Tips Diet Sehat Ala Kim Kardashian

Tips Diet Sehat Ala Kim Kardashian

Tips Diet Sehat Ala Kim Kardashian,- Kim Kadarshian menunjukan foto bagaimana dia dapat mengembalikan bentuk tubuhnya pasca melahirkan dalam minggu ini melalui Twitter dan Kim menyatakan bahwa dia menggunakan cara The Atkin Diet untuk mengurangi bobot tubuhnya pasca melahirkan. Kim memang terlihat cantik belakangan ini, dia menunjukan lekuk tubuhnya yang kembali pasca melahirkan Nort West dengan menggunakan pakaian ketat ataupun pakaian seksi dengan belahan yang tinggi.

Kim mengatakan bahwa dia telah melalui tahap satu dari salah satu tips Atkin Diet. Dan sekarang ia menuju ke tahap dua dimana beras merah dan pasta diperbolehkan untuk dikonsumsi. Seperti diketahui, Kim adalah seorang ibu yang sedang menyusui jadi dia membutuhkan komposisi nutrisi yang tepat untuk dirinya dan juga North sang bayi.

“Sebelum memulai rencana penurunan berat badan, sang ibu baru ini harus terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan saran mengenai kapan diet tersebut dapat dimulai dan olah raga apa saja yang harus dilakukan untuk membantu proses diet yang akan berlangsung," ujar Linda O’Byrne salah seorang kepala Nutrisi di New Atkins Nutritional Approach.

“Biasanya anda akan kehilangan berat badan anda sampai 10 pon selama masa persalinan, kemudian berat badan anda akan berangsur – angsur menurun pada minggu – minggu selanjutnya. Namun bagaimanapun juga lemak yang tersimpan pasca melahirkan memang agak sedikit sulit untuk dihilangkan. Menurunkan berat badan pasca melahirkan jangan pernah dianggap seperti layaknya sebuah balapan dan sangatlah penting untuk mempersiapkan tujuan realisitik yang hendak dicapai. Memiliki tujuan menurunkan berat badan satu atau dua pon per minggu sampai kamu dapat memenuhi target akhir dari berat badan yang hendak dicapai. Hal tersebut dapat memakan waktu 6 bulan atau lebih," papar Linda.

Jika anda hendak menurunkan berat badan pasca melahirkan dan ingin mencoba cara diet melalui New Atkins Nutritional Approach, inilah beberapa tipsnya :

• Cobalah untuk mengkonsumsi banyak sayuran dan juga buah – buahan seperti strawberry, blueberry atau anggur setiap harinya.
• Baca terlebih dahulu kandungan isi makanan pada tabel yang berada pada bungkusan makan tersebut. Hal tersebut dilakukan agar kita dapat mengetahui kandungan apa saja yang terdapat pada makanan yang hendak kita makan
• Perbanyaklah mengkonsumsi air putih, jika bisa cobalah untuk minum 8 gelas air putih sehari, jika kamu menyusui cobalah untuk minum air putih lebih dari 8 gelas sehari
• Makanlah sarapan dengan jumlah yang lebih sedikit namun berkelanjutan, dan untuk menghindari lapar, cobalah mengkosumsi snack atau cemilan yang sehat
• Selain melakukan diet berupa makanan diatas, cobalah untuk melakukan olah raga seperti berjalan kaki 30 menit setiap hari.

Ingin memiliki tubuh indah seperti Kim Kardashian? Kami mempunyai solusinya untuk Anda

Dengan mengkonsumsi Green World Slimming Capsule anda bisa mendapatkan bentuk tubuh seperti Kim Kardashian secara alami, cepat, aman tanpa menimbulkan efek samping serta ketergantungan. SEGERA PESAN SEKARANG JUGA "BARANG SAMPAI BARU BAYAR". Untuk info lebih lanjut klik disini.

sumber:  Tips Diet Sehat Ala Kim Kardashian