Tekanan darah Tinggi Berdasarkan Umur

Tekanan darah Tinggi Berdasarkan Umur,- Hipertensi merupakan konsidi dimana seseorang mengalamipeningkatan tekanan darah diatas normal yang ditunjukkan oleh angka sistolik dan angka diastolik. Tekanan darah normal manusia adalah 100-140 mmHg untuk tekanan sistolik dan 60-90 mmHg untuk tekanan diastolik. Tekanan sistolik menunjukkan fase darah saat dipompa oleh jantung, sedangkan tekanan diastolik menunjukkan fase darah yang kembali ke jantung pada saat relaksasi arteri. Peningkatan tekanan darah tidak terjadi secara tiba-tiba. Dikatakan normal apabila tekanan darah meningkat seiring dengan bertambahnya usia. Namun, apabila tekanan darah naik secara tidak normal, maka akan menyerang pada organ lain seperti otak, jantung, dan hipertrofi ventrikel kanan sehingga hipertensi merupakan faktor resiko yang utama penyakit jantung dan stroke.

Biasanya penyakit tekanan darah tinggi sering dihubungkan dengan penyakit orang dewasa, namun sekarang penyakit tekanan darah tinggi sudah mulai ditemukan pada usia muda. Konsumsi junk food dan makanan cepat saji dengan kandungan gula dan garam yang tinggi menjadi pemicu kasus hipertensi pada usia dini. Tekanan darah tinggi pada usia muda dapat berakibat fatal pada proses belajar dan tumbuh kembang anak. Tekanan darah tinggi menjadi faktor resiko timbulnya kegemukan atau obesitas. Jika anak mengalami kegemukan, maka aktivitas dan geraknya menjadi terbatas. Akibatnya anak akan cenderung malas belajar dan bergerajk. Anak dengan kurangnya aktifitas akan menumpuk kolesterol dalam pembuluh darahnya. Hasilnya kadar kolesterol dalam darah akan semakin tinggi dan berefek pada meningkatnya tekanan darah.

Tekanan darah tinggi merupakan kondisi tetap dari tingginya tekanan darah pada periode yang lama. Efek yang lebih parah akan muncul setelah tekanan dfarah tinggi berkembang selama bertahun-tahun.

Berikut klasifikasi tekanan darah tinggi pada anak-anak dan dewasa sesuai dengan tingkatan umur .

Kelompok Umur	Normal	Hipertensi
<2 tahun	<104/70	>112/74
3-5 tahun	<108/70	>116/76
6-9 tahun	114/74	122/78
10-12 tahun	122/78	>126/82
13-15 tahun	130/80	>136/86
16-20 tahun	136/84	>140/90
20-45 tahun	120-125/75-80	135/90
45-60 tahun	135-140/85	140/90-160/95
>65 tahun	150/85	160/90 (borderline)

Terdapat beberapa faktor resiko hipertensi yang dapat diubah untuk mengurangi dan menghilangkan resiko dari tekanan darah tinggi, diantaranya :

• Berat badan
• Pola hidup sehat
• Tidak merokok
• Tidak mengonsumsi alkohol
• Perbanyak aktifitas fisik
• Pola makan rendah natrium  dan rendah lemak

Dengan melakukan pencegahan lebih dini, resiko hipertensi dapat diperlambat atau bahkan dapat dihentikan, sehingga tidak menimbulkan komplikasi akibat hipertensi.

Sumber: Tekanan darah Tinggi Berdasarkan Umur

Baca Juga: Tekanan Darah Tinggi Akibat Stres